Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
106,7 kg
Tappat hittills: 34,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 135,44g | Prot: 87,29g | Kolh.: 318,75g.
Frukost: Песочное Печенье, Kotanyi Масло Тыквенное, Биокор Семя Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Песочное Печенье, Kotanyi Масло Тыквенное, Овсяная Каша на Воде, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Middag: Свекла Вареная, Сыр Сулугуни, Сушка, Песочное Печенье. Snacks/Annat: Помидоры, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|