Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
500 kcal
|
Fett: 26,52g | Prot: 60,82g | Kolh.: 2,63g.
Frukost: Укроп, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пава Пава Медальоны из Мяса Индейки, Сыр Пармезан (Твердый). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|