Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 132,68g | Kolh.: 188,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Хлеб Бодрость, Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ТВХ Хлеб Бодрость, Борщ с Курицей. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Банан, Хек, Monini Соус Песто, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 20%, Сахар, Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|