Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 42,49g | Prot: 72,61g | Kolh.: 239,63g.
Frukost: Арахисовая Паста Кранчи, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Monini Оливковое Масло, Магнит Банан. Lunch: Начинка для Буррито с Фасолью, Лаваш Армянский Тонкий, Myprotein Vegan Protein Bar Peanut And Maple Syrup. Middag: Di &Di Желейные Конфеты Малина Умные Сладости , МЖК Горчица Столичная Русская, ВкусВилл Соевый Соус К Роллам, ВкусВилл Ролл Овощное Ассорти. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Шоколад-Протеин Батончик, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Pure Protein Soy Isolate. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|