Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 66,12g | Prot: 119,90g | Kolh.: 153,84g.
Frukost: Зефир, Килия Сулугуни , Яйцо, Теремно Лаваш. Lunch: Salateira Цезарь. Middag: Полендвица из свинины, Ром с Колой, Киви, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Помидоры, President Сметана 10%, Руккола, Premialle Фета, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Danone Активиа Ананас, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Миндаль. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|