Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 55,97g | Kolh.: 200,13g.
Frukost: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Банан, Арахисовая Паста Кремовая, Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Карибская Смесь, Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная, Зеленый Горошек. Middag: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром. Snacks/Annat: Wholenut Caramel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|