Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 70,17g | Prot: 111,76g | Kolh.: 60,44g.
Frukost: Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Моцарелла "Ciliegine", Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Кабачки Тушеные. Middag: Салат Овощной, Sealect Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Фундук, Помидоры Черри, Филе Минтая, Творожная Запеканка с Бананом и Киви ПП. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|