Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 41,45g | Prot: 40,33g | Kolh.: 179,50g.
Frukost: Möller's Levertraan Naturel. Lunch: AH Ananas Vers. Middag: AH Ananas Vers. Snacks/Annat: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, M&M's Thai Coconuts Xenos, Paasei, Halo Top Vegan Ijs Peanut Butter, AH Ananas Vers. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bontehond88 's vikthistorik
|