Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
81,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 27,64g | Prot: 64,69g | Kolh.: 130,53g.
Frukost: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Банан, Пшеничная Каша, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Голень Куриная без Кожи Запеченная, Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Апельсин, Чай с Лимоном. Middag: Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Annat: Вода с Лимоном. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bakradzeliana 's vikthistorik
|