Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 90,40g | Kolh.: 157,88g.
Frukost: Арахис, Каждый День Чернослив Сушеный, Заливка, Гранола. Lunch: Красный Лук, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Куриное, Картофель Отварной. Middag: Салат, Капуста, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Лента Абрикосы в Сиропе, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Язык Говяжий Отварной, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Черешня, Кофе. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
alekceiniwniak 's vikthistorik
|