Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
105,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 72,20g | Prot: 120,10g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Стародворские Колбасы Ветчина Вязанка, Starbucks Сахар, Чай, Славянский Хлеб Хлеб 8 Злаков. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пицца на фарше. Middag: Пицца Суши Вок Васаби, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Полюс Масаго, Сливочный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Fish House Крабовые Палочки, Рис Вареный, Mr. Ricco Майонез. Snacks/Annat: Десерт творожный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|