Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3194 kcal
|
Fett: 132,33g | Prot: 154,42g | Kolh.: 344,46g.
Frukost: Danone Творог Мягкий 0%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Банановый торт, Сырники с сахаром, Сырники с манкой, Valio Молоко 1,5%. Lunch: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриное Филе. Middag: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Додо Пицца Двойная Пепперони, Додо Пицца Пицца 4 Сыра, Яблочное варенье, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Банановый торт. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Джаззи Конфета, АП Арахисовая Паста Кремовая, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|