Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 64,54g | Prot: 82,74g | Kolh.: 148,64g.
Frukost: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыр Тильзитер, Хлеб Зерновик, Яйцо. Lunch: Азбука Вкуса Пад Тай Фунчоза с Курицей . Middag: Активия Йогурт Натуральный, De Cecco Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Суп, Салат Айсберг, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Snacks/Annat: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Epica Йогурт Киви-Виноград. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasotka_ksu 's vikthistorik
|