Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 32,67g | Prot: 23,87g | Kolh.: 76,07g.
Frukost: Алрус-Хлеб Хлеб Целебный, Холодный Кофе со Сливками, Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста (Замороженная), Сыр Голландский. Lunch: Сметана 15%, Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Ашан Круассаны со Сгущенкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|