Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 111,31g | Prot: 80,88g | Kolh.: 181,01g.
Frukost: Olive Oil, Egg, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fage Total 0% Greek Yogurt, ShopRite Broccoli Florets, Spinach, Avocados, Coffee, Ripple Original Half & Half. Lunch: Celery, Genji Ginger Miso Dressing, Calavo Avocado, Ritz Crackers - Fresh Stack, Green Cabbage, Green Cabbage, Red Cabbage, Sweet Earth Benevolent Bacon, Tomatoes. Middag: Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Panera Bread Chocolate Chipper Cookie. mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 5 minuter, Studera - 2 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Bada - 16 minuter, Matlagning - 13 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 11 timmar och 42 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 24 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Meaghan78 's vikthistorik
|