Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 111,30g | Prot: 94,64g | Kolh.: 284,59g.
Frukost: Беринг Скумбрия в Томатном Соусе, Коломенское Батон, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Лента Сыр Российский, Сливочное Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Индейка Филе с Грудки. Middag: Простые Хлебные Палочки, Нутелла Шоколадная Паста. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Ашан Пончик с Черничной Начинкой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|