Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 66,53g | Prot: 173,42g | Kolh.: 186,91g.
Frukost: Kuuma Maitokaakao, Trip Pillimehu. Lunch: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Oliiviöljy, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Middag: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Snacks/Annat: Fazer Tumma Suklaa 47%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mansikkapipo 's vikthistorik
|