Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 73,97g | Prot: 86,68g | Kolh.: 140,72g.
Frukost: Метро Арахис Сушеный, Варенье, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Вишни, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 3 Окский Новый. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры. Middag: Fine Life Патиссоны Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Energon Protein Bar Малина. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|