Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 88,90g | Prot: 93,19g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Прозапас Пшено, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Lunch: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" Нарезанный, Свиная отбивная. Middag: Пятерочка Лимон, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Яичный Белок. Snacks/Annat: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|