|
Да что такое
ничего не меняла
ходила в зал
|
51,1 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 116,15g | Kolh.: 159,18g.
Frukost: Oltermanni Сыр 17%, Био Баланс Кефирный 0%, Клубника, Яичный Белок, Ашан Груша Вильямс, Вологодское Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мистраль Бурый Рис, Треска Отварная. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Творог 0,2%, Треска Отварная, Пять Океанов Лосось Дальневосточный. Snacks/Annat: Oltermanni Сыр 17%, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|