Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 116,89g | Kolh.: 131,35g.
Lunch: Tahu Isi, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdityaDpr 's vikthistorik
|