Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
47,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 31,45g | Prot: 69,36g | Kolh.: 175,64g.
Frukost: Корица, Danone Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Чернослив, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Tuborg Пиво. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|