Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
45,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 69,30g | Kolh.: 231,07g.
Frukost: Био Баланс Кефирный 0%, Мандарины, Мюсли с Фруктами, Тёма Творог, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Молоко 3,5%. Lunch: Хрумстик Многозерновой, Творожный Сырок, Hortex Овощной Квартет , Fish House Креветки Очищенные, Хлеб Ржаной, Авокадо Авокадо. Middag: Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Вареное Яйцо, Горошек Зеленый, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Киндер Шоколад со Злаками , Snickers Сникерс Пломбир , Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (16г), Чай, Мармелад Ягодный, Жвачка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastatiseckaa5269 's vikthistorik
|