Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 114,71g | Kolh.: 185,56g.
Frukost: Гринагро Молоко Отборное, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Приправыч Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lunch: Кунжутное Масло, Шпинат, Помидоры, Пшеничная Крупа, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Dr. Сойер Соевое Молоко. Middag: Бондюэль Зелёный Горошек, Добрый Сок Томатный, Вианг Тунец Салатный в Масле, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Аревик Варенье из Грецких Орехов, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|