Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 38,46g | Prot: 35,14g | Kolh.: 183,46g.
Frukost: Nesquik Chocolat Chaud, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Pain, Brioche à la Cannelle Sucrée. Lunch: Fraises, Pâtes (Cuites), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Middag: Pain, Auchan Pâte à Tartiner, Fromage de Chèvre (Mou), Soupe de Tomate. Snacks/Annat: Thé sans Sucre, Sucre, Kinder Délice. mer...
|
|
292 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lelle151094 's vikthistorik
|