Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
118,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 77,25g | Kolh.: 55,64g.
Frukost: Southern Grove Retreat Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Great Value Frozen Mixed Berries. Lunch: Dole Romaine Lettuce, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Spinach, Carrots, Arugula Lettuce, Chicken Breast, Kroger Cheddar Cheese, Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|