Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 24,12g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Патрик и Мари Яблоко Запечённое с Творогом. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. Middag: Вино Красное Сухое, Грейпфрут. Snacks/Annat: Чернослив, Ого Отруби Ржаные Ого, Молочная Речка Варенец , Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|