Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2019
|
81,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 43,66g | Prot: 89,27g | Kolh.: 145,12g.
Frukost: Ашан Гуляш из Телятины, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Отварной. Lunch: Помидоры, Рис Отварной, Куриные Котлеты в Духовке. Middag: Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Annat: Магнит Банан, Карат Творожок с Ванилином, Густо Марини Корюшка Жареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|