Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 58,50g | Kolh.: 64,50g.
Frukost: Coffee, Watermelon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Tea (Brewed). Lunch: Sea Queen Imitation Crab Meat, Honey Mustard Dressing, Spinach, Feta Cheese, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Mayonnaise, Hulled Sunflower Seeds. Middag: Gin, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin) . mer...
|
|
1974 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 43 minuter, Bikram Yoga - 1 timme, Vila - 14 timmar och 17 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|