Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
172,7 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
7190 kcal
|
Fett: 437,50g | Prot: 195,54g | Kolh.: 467,09g.
Frukost: Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Great Value Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Middag: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Deluxe American Cheese. Snacks/Annat: Mike-Sell's Oven Baked Puffcorn Delites Cheddar, Ritz Ritz Bits, Jack Daniel's Whiskey, Blue Bell Key Lime Mango Tart. mer...
|
|
4261 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|