Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
86,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 60,00g | Kolh.: 123,38g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lunch: Лента Морковь по-Корейски, Самарские Хлебцы Пшеничные, Плов с Куриной Грудкой. Middag: Огурец (с Кожурой), Самарские Хлебцы Пшеничные, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Зеленая Улица Арахис Жареный Соленый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|