Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
984 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 56,25g | Kolh.: 127,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Картофель, Мираторг Печень Свиная. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кефир 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Банан, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|