Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
102,9 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 96,05g | Prot: 75,20g | Kolh.: 21,82g.
Frukost: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Kroger Vitamin B Complex, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lunch: Turkey Hill Diet Lemon Iced Tea, Wegmans Celery Sticks, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Avocados, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Annat: Calavo Avocado, Utz Pork Rinds. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|