Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
76,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2307 kcal
|
Fett: 120,47g | Prot: 109,65g | Kolh.: 196,32g.
Frukost: Слойка с Яблоком, Молочный Мир Сыр Сметанковый 50%, Батон Нарезной, Редис, Жареное Яйцо, Вермишель. Lunch: Мясная Лавка Салями Мускатная, Батон Нарезной, Суп Харчо, Вареное Яйцо. Middag: Вареное Яйцо, Чай. Snacks/Annat: Слойка с Яблоком, Рыба Вяленая. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
Lenkafeyka 's vikthistorik
|