|
Ну вот и как это назвать? Почти две недели не взвешивалась, считала ккал, сделала один разгрузочный день-и толку НОЛЬ. КАПЕЦ, ПАНИКА, ОТЧАЯНИЕ... НЕ МОГУ-НАЕЛА БОЛЬШЕ ЧЕМ НАДО😿😿😿😿что делать? Боюсь опять забью на себя и начну жраааатььь.
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 98,10g | Kolh.: 240,20g.
Frukost: Карамель, Кофе с Молоком, Мандарины, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Простоквашино Сгущеное Молоко, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Уха. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Горький, Лук, Ржаной Хлеб. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
может просто залило до/после/во время кд?)) женский организм он такой, погодите пару дней с выводами
11 apr 19 av medlem: mmaya08
|
mmaya08, так то да... Может, кд только закончились-по этому и не взвешивалась. Думала кааак встану на весы... А там нифига. Вообще сколько сбрасывать в месяц нужно без ущерба здоровью?
11 apr 19 av medlem: assol300
|
Смотря какое здоровье ))) неважно сколько, главное, чтобы все сброшенное было жир. )) В свое время Бразговский на такой вопрос ответил, что и 1,5 кг много. Чесслово, лучше бы я к нему тогда прислушалась )))
11 apr 19 av medlem: mmaya08
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|