Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
96,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 50,99g | Prot: 31,42g | Kolh.: 59,27g.
Frukost: Beachbody Whey Protein Powder - Vanilla, Expo Fresh Strawberries, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Horizon Organic Heavy Whipping Cream. Lunch: California Avocados , Kroger Mexican Style Blend Cheese, Soybean Oil , Shrimp, Wish-Bone Chipotle Ranch Dressing, Tomatoes, Rosa Mexicano Corn Tortilla Chips. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip Extra Creamy, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Hiland Fat Free Skim Milk. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|