Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
67,4 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 111,53g | Kolh.: 69,30g.
Frukost: Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Roasted Potatoes with Roasted Peppers & Onions, Toasted Rye Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Tea (Brewed), Fried Egg. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Middag: Braised Chicken Liver. Snacks/Annat: Fried Beef Liver, Chicken Express Jalapeno Popper. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|