|
Каждый день +- 300 гр
Скоро урежу калории 🍏
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 98,44g | Kolh.: 226,31g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Чай, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь по-Корейски, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Магнит Яблоко, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Ашан Киви. Middag: Bucheron Горький Шоколад 72%, Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Обережье Творог 5%. Snacks/Annat: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арахис. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|