Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
76 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 94,72g | Prot: 110,17g | Kolh.: 139,66g.
Frukost: Kerem Labne, Namet Hindi Füme, Помидоры, Санта Бремор Икра Трески Pate, Кокосовая Паста, Сгущенка, Вареное Яйцо, Блины Мои. Lunch: Tukaş Ranch Sos, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рулет с Курицей. Middag: Куриная Пицца. Snacks/Annat: Ülker Golf Coco Star, Kinder Milk Slice (28g), Коричневый Сахар, Кофе. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poliuysal 's vikthistorik
|