Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
57,3 kg Tappat hittills: 4,7 kg.    Kvarvarande: 2,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 april 2019:
1528 kcal Fett: 52,34g | Prot: 79,12g | Kolh.: 181,27g.   Frukost: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Куриные Тефтели с Гречей и Грибным Соусом, Салат с Фузили и Тунцом, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. Middag: Макдоналдс Цезарь Ролл. mer...
541 kcal Träning: Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 2,1 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


alenkachayka 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.