Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 88,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 42,63g | Prot: 170,30g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: Strawberries. Lunch: Fresh & Easy Lasagna, Skinless Chicken Breast. Middag: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. Snacks/Annat: Sour Dough Bread, Egg, Egg White, Date, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|