Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 188,46g | Kolh.: 107,77g.
Lunch: Scan Rostas, Röd Paprika, Morötter, Broccoli, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Avokado, Body Science Whey 100. Middag: Body Science Whey 100, Tomater, ICA Isbergssallad, Avokado, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Broccoli, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Lidl Valnötsbröd, Wernersson Ost Gräddost. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|