Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 72,70g | Kolh.: 195,68g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Кофе Латте. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлеб Зерновой, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Уха. Snacks/Annat: Банан, Слойка с Яблоком. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Tumanna_ 's vikthistorik
|