Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
801 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 21,84g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Nestle Kit Kat, Яблоко Голден, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Чай, Кофе с Молоком. Lunch: Сильпо Слойка со Шпинатом. Snacks/Annat: Мандарины, Шпинат, Руккола, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sunnydonut 's vikthistorik
|