Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 72,34g | Kolh.: 61,78g.
Frukost: Помидор Гриль, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Моцарелла, Бекон, Жареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Томатная Паста, Шпинат, Зеленые Оливки, Помидор Гриль, Цукини, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Яблоко Зеленое. Snacks/Annat: Капучино, Капучино. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|