Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 51,33g | Prot: 44,17g | Kolh.: 177,13g.
Frukost: Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Помидоры, Лаваш, Яйцо Всмятку. Lunch: Лечо, Макароны Отварные. Middag: Сушки Маковые, Торт Вафельный Шоколадница Трюфель, Глазированные Хрустящие Вафли. Snacks/Annat: Яблочное Пюре с Сахаром, Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zlati.mila 's vikthistorik
|