Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 83,51g | Prot: 93,97g | Kolh.: 96,07g.
Frukost: Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Гауда. Middag: Черемша, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Annat: Биокефир Обезжиренный, Корица. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|