Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 79,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
661 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 52,40g | Kolh.: 48,66g.
Frukost: Latte Intero. Lunch: Fegato, Sformato di Patate. Snacks/Annat: Prugne Secche, Land Fiocchi di Latte, Caffè Macchiato. mer...
|
|
2018 kcal
|
Träning:
Walk at home 20 min - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinaline1 's vikthistorik
|