Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 48,49g | Prot: 53,28g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: McDonald's Frites (Moyenne), Picard Moules Marinières. Middag: Pleurote, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Noix de Cajou. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|