Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
648 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 46,50g | Kolh.: 64,51g.
Frukost: Кофе, Огурец (без Кожуры), Правильное Решение Окорок Варено-Капченый , Дружба Плавленный Сыр, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Дружба Плавленный Сыр, Куриная Грудка Отварная. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Марина Ерина 's vikthistorik
|